7.0 km | 00:49:40 | 07:05/km日期: 2022-10-18 17:01 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 7204 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'52" / 06'27" / 06'28" / 05'59" / 05'47" / 08'48" / 07'46" / 01'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'07") | 1002 / 1002 | 144 / 99 |
| 2 | | 06'35" (+00'45") | 1002 / 2004 | 149 / 101 |
| 3 | | 06'29" (+00'39") | 1001 / 3005 | 160 / 96 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1002 / 4008 | 165 / 100 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5008 | 165 / 103 |
| 6 | | 08'59" (+03'09") | 1000 / 6009 | 124 / 89 |
| 7 | | 08'48" (+02'58") | 989 / 6998 | 125 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.83 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'27" | 00:13'19" |
| 3 | 06'28" | 00:19'47" |
| 4 | 05'59" | 00:25'46" |
| 5 | 05'47" | 00:31'33" |
| 6 | 08'48" | 00:40'21" |
| 7 | 07'46" | 00:48'07" |
| 7.0 | -2214'-17" | 00:49'40" |
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