4.7 km | 00:24:42 | 05:14/km日期: 2015-10-10 16:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'05" / 05'12" / 05'10" / 05'12" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 4736 / 4736 |
| 2 | | 35'11" (+30'02") | 3 / 4739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.23 km 
母子2魚 丫拖4o 累積 :
9256.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'12" | 00:10'17" |
| 3 | 05'10" | 00:15'27" |
| 4 | 05'12" | 00:20'39" |
| 4.7 | 05'38" | 00:24'42" |
留言 
