5.0 km | 00:24:52 | 04:57/km日期: 2022-10-21 22:25 - 地點: 馬路 - 天氣: 雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 04'57" / 04'58" / 05'04" / 05'02" / 04'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.53 km 
ㄚ拖 4/1 累積 :
392.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'58" | 00:09'55" |
| 3 | 05'04" | 00:14'59" |
| 4 | 05'02" | 00:20'01" |
| 5 | 04'49" | 00:24'50" |
| 5.0 | 03'25" | 00:24'52" |
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