8.8 km | 00:48:20 | 05:27/km日期: 2022-10-25 17:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'16" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 06'08" / 05'03" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 269.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'16" | 00:15'53" |
| 4 | 05'28" | 00:21'21" |
| 5 | 05'27" | 00:26'48" |
| 6 | 05'24" | 00:32'12" |
| 7 | 06'08" | 00:38'20" |
| 8 | 05'03" | 00:43'23" |
| 8.8 | 05'51" | 00:48'20" |
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