4.7 km | 00:42:30 | 09:08/km日期: 2022-10-27 21:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 10'27" / 09'52" / 07'49" / 07'47" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+02'18") | 651 / 4651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'52" | 00:20'19" |
| 3 | 07'49" | 00:28'08" |
| 4 | 07'47" | 00:35'55" |
| 4.7 | 10'05" | 00:42'30" |
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