3.8 km | 00:46:37 | 12:25/km日期: 2022-10-28 17:21 - 平均心率: 87 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 25'22" / 00'02" / 10'03" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+04'17") | 751 / 3751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'22" | 00:25'22" |
| 2 | 00'02" | 00:25'24" |
| 3 | 10'03" | 00:35'27" |
| 3.8 | 14'53" | 00:46'39" |
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