3.0 km | 00:37:54 | 12:32/km日期: 2022-10-30 19:36 - 平均心率: 110 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 7950 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 12'04" / 15'10" / 10'29" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'59" (+01'33") | 1008 / 1008 | 221 / 37 |
| 2 | | 15'05" (+04'39") | 1005 / 2013 | 188 / 35 |
| 3 | | 10'26" | 1003 / 3017 | 227 / 42 |
| 4 | | 07'56" | 21 / 3038 | 204 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 15'10" | 00:27'14" |
| 3 | 10'29" | 00:37'43" |
| 3.0 | 08'43" | 00:37'54" |
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