8.0 km | 00:56:16 | 07:01/km日期: 2022-11-07 15:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 8978 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'44" / 06'18" / 06'46" / 06'57" / 07'05" / 06'53" / 06'53" / 06'56" / 107'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1002 / 1002 | 170 / 87 |
| 2 | | 07'05" (+00'23") | 1002 / 2005 | 169 / 83 |
| 3 | | 06'49" (+00'07") | 1001 / 3006 | 170 / 85 |
| 4 | | 07'05" (+00'23") | 1001 / 4008 | 171 / 82 |
| 5 | | 06'57" (+00'15") | 1001 / 5009 | 171 / 83 |
| 6 | | 06'51" (+00'09") | 1001 / 6011 | 172 / 84 |
| 7 | | 06'52" (+00'10") | 1002 / 7013 | 172 / 84 |
| 8 | | 08'22" (+01'40") | 536 / 7550 | 149 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'18" | 00:13'02" |
| 3 | 06'46" | 00:19'48" |
| 4 | 06'57" | 00:26'45" |
| 5 | 07'05" | 00:33'50" |
| 6 | 06'53" | 00:40'43" |
| 7 | 06'53" | 00:47'36" |
| 8 | 06'56" | 00:54'32" |
| 8.0 | 105'58" | 00:56'15" |
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