8.0 km | 00:58:58 | 07:21/km日期: 2022-10-31 15:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 9920 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'14" / 07'05" / 07'00" / 07'08" / 07'32" / 07'24" / 07'22" / 07'55" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 1000 | 168 / 81 |
| 2 | | 07'04" (+00'05") | 1001 / 2002 | 169 / 83 |
| 3 | | 06'59" | 1001 / 3003 | 170 / 84 |
| 4 | | 07'09" (+00'10") | 1001 / 4004 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 5004 | 170 / 77 |
| 6 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 6005 | 170 / 78 |
| 7 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 7005 | 169 / 80 |
| 8 | | 07'59" (+01'00") | 1001 / 8006 | 159 / 78 |
| 9 | | 17'55" (+10'56") | 9 / 8016 | 84 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'05" | 00:14'19" |
| 3 | 07'00" | 00:21'19" |
| 4 | 07'08" | 00:28'27" |
| 5 | 07'32" | 00:35'59" |
| 6 | 07'24" | 00:43'23" |
| 7 | 07'22" | 00:50'45" |
| 8 | 07'55" | 00:58'40" |
| 8.0 | 18'10" | 00:58'58" |
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