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YJ CHEN
南投
ID 60712
217 位追隨者
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YJ CHEN
全馬
|
03:28:38
|
04:56/km
|
第9馬
「保護水源、珍愛地球」 - 台中石岡馬拉松
官方成績
日期
2015-10-18
成績
03:28:38
總名次
31 / 1282
分組名次
11 / 284
平均速度
04:56/km
官方證書
Y
J CHEN
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'11")
00:21'11"
00:43'20"
10 km
(00:43'20")
00:22'09" (+00'58")
15 km
(01:08'35")
00:25'15" (+04'04")
00:50'34" (+07'14")
20 km
(01:33'54")
00:25'19" (+04'08")
25 km
(01:56'23")
00:22'29" (+01'18")
00:46'51" (+03'31")
30 km
(02:20'45")
00:24'22" (+03'11")
35 km
(02:48'07")
00:27'22" (+06'11")
00:55'15" (+11'55")
40 km
(03:16'00")
00:27'53" (+06'42")
Finish
(03:28:38)
日期:
2015-10-18 06:29
-
總爬升:
507 m
-
卡路里:
2351 Cal
-
總步數:
36156
-
平均步頻:
173
-
平均步幅:
116 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'07"
(04'07")
04'04" (+00'03")
1008 / 1008
181 / 134
2
04'17"
(08'24")
04'16" (+00'15")
1003 / 2011
180 / 129
3
04'21"
(12'45")
04'19" (+00'18")
1006 / 3018
177 / 130
4
04'23"
(17'08")
04'20" (+00'19")
1008 / 4027
176 / 130
5
04'05"
(21'13")
04'03" (+00'02")
1006 / 5033
178 / 137
展開計圈分析
6
04'20"
(25'33")
04'17" (+00'16")
1009 / 6043
179 / 130
7
04'27"
(30'00")
04'24" (+00'23")
1008 / 7051
178 / 126
8
04'27"
(34'27")
04'26" (+00'25")
1001 / 8053
181 / 123
9
04'32"
(38'59")
04'31" (+00'30")
1001 / 9054
180 / 122
10
04'24"
(43'23")
04'21" (+00'20")
1007 / 10062
179 / 127
11
04'27"
(47'50")
04'26" (+00'25")
1000 / 11063
175 / 128
12
05'06"
(52'56")
05'05" (+01'04")
1002 / 12065
174 / 112
13
06'19"
(59'15")
06'17" (+02'16")
1004 / 13070
168 / 94
14
05'12"
(01:04'27")
05'10" (+01'09")
1005 / 14075
175 / 110
15
04'10"
(01:08'37")
04'09" (+00'08")
1003 / 15079
172 / 139
16
04'48"
(01:13'25")
04'47" (+00'46")
1003 / 16082
170 / 122
17
04'24"
(01:17'49")
04'22" (+00'21")
1007 / 17090
176 / 129
18
05'03"
(01:22'52")
05'02" (+01'01")
1002 / 18092
175 / 113
19
05'16"
(01:28'08")
05'14" (+01'13")
1003 / 19096
170 / 112
20
05'52"
(01:34'00")
05'51" (+01'50")
1000 / 20097
173 / 98
21
04'30"
(01:38'30")
04'29" (+00'28")
1002 / 21099
175 / 127
22
04'15"
(01:42'45")
04'12" (+00'11")
1010 / 22109
168 / 141
23
04'19"
(01:47'04")
04'17" (+00'16")
1003 / 23113
177 / 130
24
04'47"
(01:51'51")
04'45" (+00'44")
1004 / 24118
172 / 121
25
04'35"
(01:56'26")
04'34" (+00'33")
1001 / 25120
180 / 121
26
05'01"
(02:01'27")
04'59" (+00'58")
1005 / 26125
168 / 118
27
04'40"
(02:06'07")
04'37" (+00'36")
1008 / 27134
178 / 121
28
04'42"
(02:10'49")
04'42" (+00'41")
1000 / 28134
178 / 119
29
05'13"
(02:16'02")
05'10" (+01'09")
1008 / 29142
166 / 115
30
04'49"
(02:20'51")
04'48" (+00'47")
1000 / 30143
176 / 117
31
05'42"
(02:26'33")
05'40" (+01'39")
1005 / 31148
156 / 112
32
05'06"
(02:31'39")
05'05" (+01'04")
1000 / 32149
174 / 112
33
05'09"
(02:36'48")
05'07" (+01'06")
1005 / 33155
174 / 111
34
05'34"
(02:42'22")
05'31" (+01'30")
1007 / 34162
158 / 113
35
05'58"
(02:48'20")
05'55" (+01'54")
1006 / 35169
159 / 105
36
09'48"
(02:58'08")
06'06" (+02'05")
1605 / 36774
172 / 94
37
08'06"
(03:06'14")
04'01"
2008 / 38783
174 / 142
38
05'13"
(03:11'27")
05'08" (+01'07")
1013 / 39796
169 / 114
39
05'16"
(03:16'43")
05'15" (+01'14")
1002 / 40798
174 / 109
40
05'34"
(03:22'17")
05'33" (+01'32")
1002 / 41800
165 / 108
41
05'35"
(03:27'52")
05'33" (+01'32")
1003 / 42803
174 / 103
賽前宣言:
加油!
10月累積里程 :
236.97 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Steel1971
,
Chris
和其他
86
人說推
·
留言
觀看另 32 則留言
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2015-10-18 17:21 ·
1
個人推
黃亘志
勇任哥 恭喜完賽^_^
2015-10-18 17:23 ·
1
個人推
習慣就好
勇任兄恭喜完賽讚哦!
2015-10-18 17:23 ·
1
個人推
Jason
恭喜唷!
2015-10-18 17:27 ·
1
個人推
呂明潤
恭喜完賽 讚哦!
2015-10-18 17:29 ·
1
個人推
何家賢
恭喜完賽 強~
2015-10-18 17:47 ·
1
個人推
魏志郎
一定要這麼快?
2015-10-18 18:06 ·
1
個人推
老飛
恭喜亮麗完賽。
2015-10-18 19:32 ·
1
個人推
jijay
竹山還沒退呦?!!
2015-10-18 20:44 ·
1
個人推
Ruixing Yang
恭喜完賽!
2015-10-18 21:06 ·
1
個人推
YJ CHEN
慶瑞兄,亘志,阿山哥,Jason,明潤兄~謝謝!
2015-10-18 22:09 ·
2
個人推
登順
恭喜快速完賽.
2015-10-18 22:10 ·
1
個人推
YJ CHEN
阿賢~謝謝,不過你現在的量及速度去跑一定比我更快~
阿郎~對你來說沒很快呀~下星期一起加油!!
明飛兄~謝謝!
2015-10-18 22:14 ·
YJ CHEN
jijay~不知道有沒有退,有些路段跑的很沒力,不過有保330就好~
2015-10-18 22:17 ·
1
個人推
YJ CHEN
Ruixing Yang ~謝謝!
順哥~謝謝!
2015-10-18 22:18 ·
邱永茂
恭喜勇任....山路當平地跑...再下一馬^_^
2015-10-18 22:30 ·
1
個人推
威諾
勇任大 恭喜完賽!
我沒有發現你,大概因為心裡只想快回終點躲太陽~XD
2015-10-18 22:41 ·
1
個人推
YJ CHEN
永茂兄~謝謝
2015-10-18 22:43 ·
1
個人推
亦真非真
恭喜山路一哥勇任兄,再現神速上頒獎台完賽,超讚的啦 ヽ(⌒∇⌒ヽ)♪
2015-10-18 22:46 ·
1
個人推
YJ CHEN
亦真師父~感謝留言鼓勵,不過也沒有神速啦~~
2015-10-18 22:59 ·
1
個人推
小馬
恭喜山路一哥
2015-10-19 00:10 ·
1
個人推
遇見
恭喜高速完賽喔…
2015-10-19 11:19 ·
1
個人推
老闆娘
勇任再次恭喜你漂亮完賽。
2015-10-19 14:20 ·
2
個人推
陳國良
勇任一哥午安:恭喜山路馬高速完賽!聽邱榮志說這場很硬喔!一哥恭喜~
2015-10-19 14:21 ·
1
個人推
陳秀珠
恭喜,厲害!
2015-10-19 18:04 ·
1
個人推
YJ CHEN
wei-no兄~謝謝!後面太陽真的很大,有機會我們馬場再見~
2015-10-19 18:26 ·
2
個人推
YJ CHEN
小馬,世昌兄,文雁姐~謝謝!
2015-10-19 18:27 ·
1
個人推
YJ CHEN
國良大仔~多謝大仔留言鼓勵!邱老師跑的不錯喔!總五完賽~
2015-10-19 18:32 ·
1
個人推
YJ CHEN
秀珠姐~謝謝!
2015-10-19 18:33 ·
雪莉
超厲害der...恭喜漂亮完賽~\^o^/
2015-10-20 11:49 ·
2
個人推
YJ CHEN
雪莉~謝謝!
2015-10-21 08:03 ·
1
個人推
蔡忠錦
恭喜快速完賽上凸台!
2015-10-23 21:30 ·
1
個人推
ㄚ忠
恭喜完賽上凸台!
2015-10-23 21:51 ·
1
個人推
Jet
還是一樣強... 平日可以約Roger(黃建榮)一起跑. 兩個都超猛...
2015-11-02 17:42 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'07"
00:04'07"
2
04'17"
00:08'24"
3
04'21"
00:12'45"
4
04'20"
00:17'05"
5
04'06"
00:21'11"
6
04'19"
00:25'30"
7
04'27"
00:29'57"
8
04'30"
00:34'27"
9
04'32"
00:38'59"
10
04'21"
00:43'20"
11
04'30"
00:47'50"
12
05'03"
00:52'53"
13
06'19"
00:59'12"
14
05'12"
01:04'24"
15
04'11"
01:08'35"
16
04'47"
01:13'22"
17
04'23"
01:17'45"
18
05'04"
01:22'49"
19
05'13"
01:28'02"
20
05'52"
01:33'54"
21
04'32"
01:38'26"
22
04'13"
01:42'39"
23
04'20"
01:46'59"
24
04'46"
01:51'45"
25
04'38"
01:56'23"
26
04'58"
02:01'21"
27
04'40"
02:06'01"
28
04'42"
02:10'43"
29
05'10"
02:15'53"
30
04'52"
02:20'45"
31
05'42"
02:26'27"
32
05'06"
02:31'33"
33
05'06"
02:36'39"
34
05'34"
02:42'13"
35
05'54"
02:48'07"
36
10'01"
02:58'08"
37
08'06"
03:06'14"
38
00'01"
03:06'15"
39
04'32"
03:10'47"
40
05'13"
03:16'00"
41
05'32"
03:21'32"
42
05'38"
03:27'10"
42.1
09'53"
03:28'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
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00:36:07
|
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
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00:25:19
|
05:02/km
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00:15:02
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04:59/km
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00:15:34
|
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02:04:34
|
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鄭穗霓
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|
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|
00:26:46
|
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00:30:00
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05:55/km
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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|
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