8.0 km | 01:07:13 | 08:23/km日期: 2022-11-09 18:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 13'16" / 11'32" / 11'35" / 09'32" / 06'10" / 06'01" / 06'12" / 06'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+05'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+05'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 11'32" | 00:24'48" |
| 3 | 11'35" | 00:36'23" |
| 4 | 09'32" | 00:45'55" |
| 5 | 06'10" | 00:52'05" |
| 6 | 06'01" | 00:58'06" |
| 7 | 06'12" | 01:04'18" |
| 8 | 06'01" | 01:10'19" |
| 8.0 | 06'32" | 01:10'22" |
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