5.1 km | 00:35:36 | 06:58/km日期: 2022-11-10 17:40 - 平均心率: 111 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'24" / 07'05" / 06'57" / 06'45" / 06'47" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'05" | 00:14'29" |
| 3 | 06'57" | 00:21'26" |
| 4 | 06'45" | 00:28'11" |
| 5 | 06'47" | 00:34'58" |
| 5.1 | 06'30" | 00:35'40" |
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