11.2 km | 00:57:41 | 05:09/km日期: 2022-11-17 18:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 05'16" / 05'56" / 05'55" / 05'34" / 05'04" / 05'32" / 05'10" / 04'22" / 04'04" / 04'06" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'02" (+00'58") | 165 / 11165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.56 km 
亞瑟士 日虎 累積 :
739.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'16" | 00:11'08" |
| 3 | 05'56" | 00:17'04" |
| 4 | 05'55" | 00:22'59" |
| 5 | 05'34" | 00:28'33" |
| 6 | 05'04" | 00:33'37" |
| 7 | 05'32" | 00:39'09" |
| 8 | 05'10" | 00:44'19" |
| 9 | 04'22" | 00:48'41" |
| 10 | 04'04" | 00:52'45" |
| 11 | 04'06" | 00:56'51" |
| 11.2 | 05'01" | 00:57'41" |
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