5.6 km | 00:30:00 | 05:20/km日期: 2022-11-16 14:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'17" / 05'21" / 05'29" / 05'21" / 05'15" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 606 / 5606 |
| 7 | | 02'13" | 3 / 5609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.74 km 
ASICS magic speed2 累積 :
104.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'21" | 00:10'38" |
| 3 | 05'29" | 00:16'07" |
| 4 | 05'21" | 00:21'28" |
| 5 | 05'15" | 00:26'43" |
| 5.6 | 05'23" | 00:30'00" |
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