9.1 km | 00:55:40 | 06:05/km日期: 2022-11-23 17:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'26" / 06'12" / 06'05" / 06'06" / 06'01" / 05'56" / 06'02" / 05'55" / 05'23" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'09" (+05'47") | 141 / 9141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 06'05" | 00:18'43" |
| 4 | 06'06" | 00:24'49" |
| 5 | 06'01" | 00:30'50" |
| 6 | 05'56" | 00:36'46" |
| 7 | 06'02" | 00:42'48" |
| 8 | 05'55" | 00:48'43" |
| 9 | 05'23" | 00:54'06" |
| 9.1 | 09'25" | 00:55'26" |
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