7.0 km | 00:46:51 | 06:41/km日期: 2022-11-23 05:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'07" / 06'24" / 06'44" / 06'54" / 07'00" / 06'40" / 06'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+02'55") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'24" | 00:13'31" |
| 3 | 06'44" | 00:20'15" |
| 4 | 06'54" | 00:27'09" |
| 5 | 07'00" | 00:34'09" |
| 6 | 06'40" | 00:40'49" |
| 7 | 06'31" | 00:47'20" |
| 7.0 | 07'38" | 00:47'23" |
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