2.6 km | 00:56:53 | 21:47/km日期: 2022-11-26 06:20 - 平均心率: 84 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'54" / 17'24" / 58'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'28" (+07'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 58'10" (+51'17") | 610 / 2610 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 17'24" | 00:24'18" |
2.6 | 58'10" | 00:59'49" |