劉家守 2022/11/26 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

10.0 km | 01:19:32 | 07:55/km

日期: 2022-11-26 05:52 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 09'21" / 08'56" / 08'24" / 08'02" / 07'22" / 07'31" / 08'08" / 07'10" / 07'06" / 07'17" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	08'56"	00:18'17"
3	08'24"	00:26'41"
4	08'02"	00:34'43"
5	07'22"	00:42'05"
6	07'31"	00:49'36"
7	08'08"	00:57'44"
8	07'10"	01:04'54"
9	07'06"	01:12'00"
10	07'17"	01:19'17"
10.0	07'20"	01:19'33"

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