6.5 km | 00:40:19 | 06:09/km日期: 2022-11-29 05:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'00" / 06'13" / 06'27" / 05'51" / 06'15" / 06'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'17") | 543 / 6543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'13" | 00:12'13" |
| 3 | 06'27" | 00:18'40" |
| 4 | 05'51" | 00:24'31" |
| 5 | 06'15" | 00:30'46" |
| 6 | 06'13" | 00:36'59" |
| 6.5 | 06'07" | 00:40'19" |
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