8.0 km | 00:44:50 | 05:35/km日期: 2022-11-29 16:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'18" / 06'09" / 06'06" / 06'00" / 04'59" / 04'37" / 04'21" / 06'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'50" (+05'30") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 285.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'09" | 00:12'27" |
| 3 | 06'06" | 00:18'33" |
| 4 | 06'00" | 00:24'33" |
| 5 | 04'59" | 00:29'32" |
| 6 | 04'37" | 00:34'09" |
| 7 | 04'21" | 00:38'30" |
| 8 | 06'28" | 00:44'58" |
| 8.0 | 07'51" | 00:45'01" |
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