7.8 km | 00:48:09 | 06:11/km日期: 2022-11-29 17:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'06" / 05'55" / 06'07" / 07'12" / 05'55" / 06'00" / 06'18" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'30") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'55" | 00:12'01" |
| 3 | 06'07" | 00:18'08" |
| 4 | 07'12" | 00:25'20" |
| 5 | 05'55" | 00:31'15" |
| 6 | 06'00" | 00:37'15" |
| 7 | 06'18" | 00:43'33" |
| 7.8 | 07'25" | 00:49'15" |
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