5.0 km | 00:39:11 | 07:49/km日期: 2022-11-28 19:17 - 平均心率: 117 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'41" / 07'46" / 07'58" / 07'44" / 07'59" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'59" (+06'19") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'46" | 00:15'27" |
| 3 | 07'58" | 00:23'25" |
| 4 | 07'44" | 00:31'09" |
| 5 | 07'59" | 00:39'08" |
| 5.0 | 16'08" | 00:39'12" |
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