6.2 km | 00:42:00 | 06:45/km日期: 2022-11-29 21:49 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'05" / 05'52" / 06'32" / 07'29" / 07'33" / 07'14" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 06'32" | 00:18'29" |
| 4 | 07'29" | 00:25'58" |
| 5 | 07'33" | 00:33'31" |
| 6 | 07'14" | 00:40'45" |
| 6.2 | 05'51" | 00:42'00" |
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