阿山哥（王平山） 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿山哥（王平山）雲林
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阿山哥（王平山）

7.3 km | 00:51:39 | 07:01/km

日期: 2015-10-30 05:32 - 地點: 158甲切西瓜路線 - 天氣: 宜 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'36" / 06'36" / 10'12" / 06'16" / 06'48" / 05'48" / 05'44" / 06'44" /

10月累積里程 : 155.14 km

Y拖累積 : 349.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, yahui 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'36"	00:14'12"
3	10'12"	00:24'24"
4	06'16"	00:30'40"
5	06'48"	00:37'28"
6	05'48"	00:43'16"
7	05'44"	00:49'00"
7.3	06'44"	00:51'20"

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