3.8 km | 00:25:04 | 06:30/km日期: 2022-12-03 07:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 07'04" / 06'21" / 06'07" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'00") | 692 / 692 |
| 2 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 1692 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 557 / 2250 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 3250 |
| 5 | | 06'24" (+00'11") | 588 / 3838 |
| 6 | | 07'42" (+01'29") | 10 / 3849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'21" | 00:13'25" |
| 3 | 06'07" | 00:19'32" |
| 3.8 | 08'09" | 00:26'28" |
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