鹿港阿部寬 2022/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

鹿港阿部寬彰化
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鹿港阿部寬

5.1 km | 00:29:50 | 05:53/km

日期: 2022-11-22 20:12 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'54" / 05'48" / 05'44" / 05'53" / 05'59" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'03")

998 / 998

2

05'53"

(11'42")

05'49" (+00'03")

1009 / 2007

3

05'44"

(17'26")

05'46"

993 / 3000

4

05'53"

(23'19")

05'50" (+00'04")

1006 / 4007

5

05'59"

(29'18")

05'56" (+00'10")

1006 / 5013

6

00'20"

(29'38")

05'29"

60 / 5074

11月累積里程 : 38.72 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 2 years ago

Lin Weicheng 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'48"	00:11'42"
3	05'44"	00:17'26"
4	05'53"	00:23'19"
5	05'59"	00:29'18"
5.1	04'28"	00:29'38"

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