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City
新北市
ID 110909
31 位追隨者
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City
全馬
|
04:05:55
|
05:49/km
|
第7馬
2015「艋舺盃」馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2015-11-01
成績
04:05:55
總名次
319 / 1645
分組名次
6 / 77
平均速度
05:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'58")
00:25'58"
00:53'29" (+00'31")
10 km
(00:53'29")
00:27'31" (+01'33")
15 km
(01:19'34")
00:26'05" (+00'07")
00:52'58"
20 km
(01:46'27")
00:26'53" (+00'55")
25 km
(02:14'12")
00:27'45" (+01'47")
00:56'25" (+03'27")
30 km
(02:42'52")
00:28'40" (+02'42")
35 km
(03:14'24")
00:31'32" (+05'34")
01:05'09" (+12'11")
40 km
(03:48'01")
00:33'37" (+07'39")
Finish
(04:05:55)
日期:
2015-11-01 06:05
-
總爬升:
310 m
-
卡路里:
1937 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'43"
(04'43")
04'47"
984 / 984
2
05'26"
(10'09")
05'24" (+00'37")
1005 / 1990
3
05'10"
(15'19")
05'07" (+00'20")
1008 / 2998
4
05'15"
(20'34")
05'13" (+00'26")
1005 / 4004
5
05'24"
(25'58")
05'22" (+00'35")
1005 / 5009
展開計圈分析
6
05'00"
(30'58")
05'00" (+00'13")
997 / 6007
7
06'42"
(37'40")
06'40" (+01'53")
1004 / 7012
8
05'12"
(42'52")
05'08" (+00'21")
1010 / 8022
9
05'23"
(48'15")
05'23" (+00'36")
997 / 9019
10
05'20"
(53'35")
05'19" (+00'32")
1002 / 10022
11
05'08"
(58'43")
05'08" (+00'21")
999 / 11022
12
05'13"
(01:03'56")
05'14" (+00'27")
995 / 12018
13
05'16"
(01:09'12")
05'13" (+00'26")
1009 / 13027
14
05'23"
(01:14'35")
05'20" (+00'33")
1007 / 14034
15
05'05"
(01:19'40")
05'06" (+00'19")
994 / 15028
16
05'05"
(01:24'45")
05'01" (+00'14")
1011 / 16040
17
05'24"
(01:30'09")
05'22" (+00'35")
1005 / 17045
18
05'24"
(01:35'33")
05'23" (+00'36")
1002 / 18048
19
05'36"
(01:41'09")
05'35" (+00'48")
1002 / 19050
20
05'27"
(01:46'36")
05'29" (+00'42")
993 / 20044
21
05'47"
(01:52'23")
05'39" (+00'52")
1020 / 21065
22
05'21"
(01:57'44")
05'25" (+00'38")
987 / 22052
23
06'05"
(02:03'49")
06'00" (+01'13")
1012 / 23064
24
05'20"
(02:09'09")
05'19" (+00'32")
1001 / 24066
25
05'21"
(02:14'30")
05'19" (+00'32")
1005 / 25071
26
05'38"
(02:20'08")
05'37" (+00'50")
1001 / 26072
27
06'03"
(02:26'11")
05'59" (+01'12")
1008 / 27081
28
06'00"
(02:32'11")
06'03" (+01'16")
990 / 28072
29
05'43"
(02:37'54")
05'33" (+00'46")
1027 / 29100
30
05'29"
(02:43'23")
05'34" (+00'47")
983 / 30083
31
06'53"
(02:50'16")
06'50" (+02'03")
1007 / 31091
32
05'30"
(02:55'46")
05'29" (+00'42")
1002 / 32093
33
06'52"
(03:02'38")
06'50" (+02'03")
1003 / 33097
34
05'55"
(03:08'33")
05'53" (+01'06")
1004 / 34101
35
06'45"
(03:15'18")
06'45" (+01'58")
998 / 35100
36
06'09"
(03:21'27")
05'59" (+01'12")
1026 / 36126
37
05'44"
(03:27'11")
05'49" (+01'02")
985 / 37112
38
06'43"
(03:33'54")
06'43" (+01'56")
998 / 38110
39
06'20"
(03:40'14")
06'18" (+01'31")
1003 / 39114
40
07'47"
(03:48'01")
07'45" (+02'58")
1002 / 40117
41
05'49"
(03:53'50")
05'47" (+01'00")
1004 / 41121
42
06'03"
(03:59'53")
06'00" (+01'13")
1008 / 42129
43
10'49"
(04:10'42")
11'04" (+06'17")
977 / 43106
11月累積里程 :
204.34 km
Android - HTC HTC Desire 600 上傳
| 9 years ago
Andy Ho
,
Patrick Chang
和其他
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'50"
00:04'50"
2
05'26"
00:10'16"
3
05'09"
00:15'25"
4
05'09"
00:20'34"
5
05'24"
00:25'58"
6
05'00"
00:30'58"
7
06'42"
00:37'40"
8
05'07"
00:42'47"
9
05'24"
00:48'11"
10
05'18"
00:53'29"
11
05'11"
00:58'40"
12
05'12"
01:03'52"
13
05'17"
01:09'09"
14
05'16"
01:14'25"
15
05'09"
01:19'34"
16
04'56"
01:24'30"
17
05'25"
01:29'55"
18
05'23"
01:35'18"
19
05'36"
01:40'54"
20
05'33"
01:46'27"
21
05'39"
01:52'06"
22
05'19"
01:57'25"
23
06'06"
02:03'31"
24
05'23"
02:08'54"
25
05'18"
02:14'12"
26
05'39"
02:19'51"
27
05'53"
02:25'44"
28
06'09"
02:31'53"
29
05'33"
02:37'26"
30
05'26"
02:42'52"
31
06'54"
02:49'46"
32
05'33"
02:55'19"
33
06'43"
03:02'02"
34
06'06"
03:08'08"
35
06'16"
03:14'24"
36
07'03"
03:21'27"
37
04'57"
03:26'24"
38
06'58"
03:33'22"
39
05'38"
03:39'00"
40
09'01"
03:48'01"
41
05'03"
03:53'04"
42
06'05"
03:59'09"
43
06'38"
04:05'47"
43.1
45'57"
04:10'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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06:31/km
randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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王聖欣
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Inna Chang
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randallkwo
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05:55/km
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給
2024年富士山國際馬拉松
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鄭穗霓
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全馬 | 04:05:55 | 05:49/km | 第7馬
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