陳兆萍 2022/12/07 訓練日誌

陳兆萍桃園
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陳兆萍

11.5 km | 02:02:19 | 10:36/km

日期: 2022-12-07 06:23 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 09'04" / 08'52" / 19'35" / 09'18" / 09'13" / 08'49" / 08'42" / 08'55" / 07'50" / 12'37" / 10'32" / 13'16" /

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六出飛花入出時
坐看青竹變瓊枝

廿四節氣。大雪
瑞雪至
寒氣深

12月累積里程 : 368.46 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

楊富傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'52"	00:17'56"
3	19'35"	00:37'31"
4	09'18"	00:46'49"
5	09'13"	00:56'02"
6	08'49"	01:04'51"
7	08'42"	01:13'33"
8	08'55"	01:22'28"
9	07'50"	01:30'18"
10	12'37"	01:42'55"
11	10'32"	01:53'27"
11.6	12'38"	02:00'29"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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