3.2 km | 00:53:41 | 16:33/km日期: 2022-12-07 06:17 - 平均心率: 100 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 4448 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 30'17" / 16'38" / 04'29" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 30'45" (+26'25") | 1000 / 1000 | 70 / 46 |
| 2 | | 16'21" (+12'01") | 1000 / 2000 | 93 / 65 |
| 3 | | 04'20" | 1004 / 3004 | 122 / 187 |
| 4 | | 09'14" (+04'54") | 236 / 3240 | 104 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'17" | 00:30'17" |
| 2 | 16'38" | 00:46'55" |
| 3 | 04'29" | 00:51'24" |
| 3.2 | 09'29" | 00:53'41" |
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