陳兆萍 2022/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳兆萍桃園
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14.0 km | 02:27:52 | 10:33/km

日期: 2022-12-08 06:18 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 10'15" / 08'03" / 15'59" / 08'27" / 08'22" / 09'40" / 09'04" / 09'30" / 08'23" / 15'38" / 08'56" / 08'56" / 07'55" / 09'48" / 00'00" /

桃園

陳兆萍

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桃園

陳兆萍

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桃園

陳兆萍

·

不能因為害怕失敗
而放棄了所有開始

農曆11月十五

12月累積里程 : 368.46 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

楊富傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	08'03"	00:18'18"
3	15'59"	00:34'17"
4	08'27"	00:42'44"
5	08'22"	00:51'06"
6	09'40"	01:00'46"
7	09'04"	01:09'50"
8	09'30"	01:19'20"
9	08'23"	01:27'43"
10	15'38"	01:43'21"
11	08'56"	01:52'17"
12	08'56"	02:01'13"
13	07'55"	02:09'08"
14	09'48"	02:18'56"
14.0	31'39"	02:20'11"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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