13.1 km | 01:11:55 | 05:29/km日期: 2022-12-15 04:19 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 12376 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 05'44" / 06'03" / 05'47" / 05'56" / 05'46" / 05'41" / 05'02" / 04'55" / 04'36" / 04'17" / 05'14" / 05'34" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'09") | 1002 / 1002 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'54" (+01'36") | 1000 / 2002 | 172 / 98 |
| 3 | | 06'04" (+01'46") | 1000 / 3002 | 168 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+01'34") | 1000 / 4003 | 168 / 100 |
| 5 | | 06'03" (+01'45") | 1000 / 5004 | 168 / 97 |
| 6 | | 05'51" (+01'33") | 1001 / 6006 | 169 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+01'19") | 1002 / 7008 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'05" (+00'47") | 1001 / 8009 | 175 / 111 |
| 9 | | 04'56" (+00'38") | 1000 / 9010 | 178 / 113 |
| 10 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 10011 | 181 / 119 |
| 11 | | 04'18" | 1000 / 11012 | 183 / 126 |
| 12 | | 05'31" (+01'13") | 1000 / 12012 | 169 / 106 |
| 13 | | 05'40" (+01'22") | 1000 / 13012 | 167 / 105 |
| 14 | | 09'21" (+05'03") | 87 / 13100 | 146 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
408.65 km 
BROOKS LUANCH 6 - 第2雙 藍+螢光黃 累積 :
2016.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'44" | 00:11'10" |
| 3 | 06'03" | 00:17'13" |
| 4 | 05'47" | 00:23'00" |
| 5 | 05'56" | 00:28'56" |
| 6 | 05'46" | 00:34'42" |
| 7 | 05'41" | 00:40'23" |
| 8 | 05'02" | 00:45'25" |
| 9 | 04'55" | 00:50'20" |
| 10 | 04'36" | 00:54'56" |
| 11 | 04'17" | 00:59'13" |
| 12 | 05'14" | 01:04'27" |
| 13 | 05'34" | 01:10'01" |
| 13.1 | 18'52" | 01:11'55" |
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