6.2 km | 00:49:27 | 08:00/km日期: 2022-12-15 20:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'44" / 07'51" / 08'28" / 08'25" / 08'07" / 07'06" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+03'31") | 169 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'51" | 00:15'35" |
| 3 | 08'28" | 00:24'03" |
| 4 | 08'25" | 00:32'28" |
| 5 | 08'07" | 00:40'35" |
| 6 | 07'06" | 00:47'41" |
| 6.2 | 10'37" | 00:49'29" |
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