7.0 km | 00:38:50 | 05:32/km日期: 2022-12-19 17:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 06'25" / 05'37" / 05'39" / 05'17" / 05'50" / 05'31" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.59 km 
adidas Boston 10 累積 :
629.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'37" | 00:12'02" |
| 3 | 05'39" | 00:17'41" |
| 4 | 05'17" | 00:22'58" |
| 5 | 05'50" | 00:28'48" |
| 6 | 05'31" | 00:34'19" |
| 7 | 04'56" | 00:39'15" |
| 7.0 | 03'49" | 00:39'17" |
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