Vincent Hung (魔豬) 2015/11/08 訓練日誌

Vincent Hung (魔豬) 台北市
ID 5296

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Vincent Hung (魔豬)

全馬 | 04:52:26 | 06:55/km | 第15馬

2015 臺灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2015-11-08
成績	04:52:26
總名次	827 / 5059
分組名次	281 / 1387
平均速度	06:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'47")

00:33'47" (+04'05")

01:04'24" (+03'55")

10 km

(01:04'24")

00:30'37" (+00'55")

15 km

(01:38'48")

00:34'24" (+04'42")

01:15'58" (+15'29")

20 km

(02:20'22")

00:41'34" (+11'52")

25 km

(02:51'09")

00:30'47" (+01'05")

01:00'29"

30 km

(03:20'51")

00:29'42"

35 km

(03:52'33")

00:31'42" (+02'00")

01:14'35" (+14'06")

40 km

(04:35'26")

00:42'53" (+13'11")

Finish

(04:52:26)

日期: 2015-11-08 06:21 - 總爬升: 290 m - 地點: 田中 - 天氣: 熱死人 - 卡路里: 2437 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'48"

(06'48")

06'48" (+01'41")

1000 / 1000

06'10"

(12'58")

06'10" (+01'03")

1000 / 2000

05'51"

(18'50")

05'51" (+00'44")

1000 / 3000

08'14"

(27'05")

08'14" (+03'07")

1000 / 4000

06'42"

(33'47")

06'42" (+01'35")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Vincent Hung (魔豬)

留言

台北市

Vincent Hung (魔豬)

留言

艷陽高照的熱情田中馬.........

賽前宣言: 運氣真好報到了.......開心...

11月累積里程 : 317.75 km

Barefoot 累積 : 23362.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

胡淑琍, Rick Jen 和其他 23 人說推

留言

觀看另 2 則留言

黃麟勝恭喜完賽啊！！雖然很熱^_^

2015-11-09 17:30 ·

1 個人推

EDS/Leo 恭喜順利完賽

2015-11-09 20:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'10"	00:12'58"
3	05'52"	00:18'50"
4	08'15"	00:27'05"
5	06'42"	00:33'47"
6	05'31"	00:39'18"
7	05'33"	00:44'51"
8	05'26"	00:50'17"
9	07'30"	00:57'47"
10	06'37"	01:04'24"
11	09'31"	01:13'55"
12	05'49"	01:19'44"
13	05'50"	01:25'34"
14	08'06"	01:33'40"
15	05'08"	01:38'48"
16	05'08"	01:43'56"
17	08'39"	01:52'35"
18	10'19"	02:02'54"
19	12'15"	02:15'09"
20	05'13"	02:20'22"
21	06'23"	02:26'45"
22	05'27"	02:32'12"
23	05'31"	02:37'43"
24	07'49"	02:45'32"
25	05'37"	02:51'09"
26	05'23"	02:56'32"
27	06'34"	03:03'06"
28	05'25"	03:08'31"
29	06'44"	03:15'15"
30	05'36"	03:20'51"
31	05'19"	03:26'10"
32	06'45"	03:32'55"
33	06'19"	03:39'14"
34	06'32"	03:45'46"
35	06'47"	03:52'33"
36	06'47"	03:59'20"
37	11'40"	04:11'00"
38	10'51"	04:21'51"
39	08'15"	04:30'06"
40	05'20"	04:35'26"
41	06'30"	04:41'56"
42	05'36"	04:47'32"
43	11'51"	04:59'23"
43.3	30'05"	05:08'22"