4.3 km | 00:40:57 | 09:29/km日期: 2022-12-20 19:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 10'15" / 08'53" / 09'22" / 09'10" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+01'33") | 316 / 4316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 08'53" | 00:19'08" |
| 3 | 09'22" | 00:28'30" |
| 4 | 09'10" | 00:37'40" |
| 4.3 | 10'25" | 00:40'58" |
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