林小豆 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

林小豆新竹
ID 60475

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9.0 km | 01:17:27 | 08:36/km

日期: 2015-09-19 06:30 - 地點: 遠東 - 天氣: 晴 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 07'05" / 07'01" / 07'14" / 07'42" / 07'37" / 08'29" / 08'50" / 08'45" / 00'00" /

一早在杜哥的解說之下，又獲得了許多跑步的知識!志工馬9k完成!

9月累積里程 : 9.00 km

ASICS GT2000 累積 : 90.1 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

蔡麗雯, andersonyang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'01"	00:14'06"
3	07'14"	00:21'20"
4	07'42"	00:29'02"
5	07'37"	00:36'39"
6	08'29"	00:45'08"
7	08'50"	00:53'58"
8	08'45"	01:02'43"
9.0	14'42"	01:17'27"

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