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    陳彥勳 基隆
    ID 373301
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳彥勳
    2.4 km | 00:20:13 | 08:23/km
    日期: 2022-12-25 06:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 7°C - 濕度: 97%
    Pace: 06'11" / 11'43" / 05'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10"1000 / 1000
    2
    04'57"  (11'07")
    		08'49" (+02'39")561 / 1561
    3
    09'05"  (20'13")
    		10'42" (+04'32")848 / 2410
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 304.22 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Ming 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    211'43"00:17'54"
    2.405'46"00:20'16"

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