馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    李嘉豪(翰陽路跑) 嘉義
    ID 136327
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李嘉豪(翰陽路跑) 
    37.8 km | 01:47:38 | 21.1 km/h
    日期: 2015-11-13 18:18 - 總爬升: 485 m - 卡路里: 1132 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'07"  (04'07")
    		14.57 (-22.93)1000 / 1000
    2
    03'15"  (07'23")
    		18.46 (-19.04)1000 / 2000
    3
    03'14"  (10'37")
    		18.56 (-18.94)1000 / 3000
    4
    02'59"  (13'37")
    		20.11 (-17.39)1000 / 4000
    5
    02'37"  (16'15")
    		22.93 (-14.57)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'38"  (18'53")
    		22.78 (-14.72)1000 / 6000
    7
    04'05"  (22'58")
    		14.69 (-22.81)1000 / 7000
    8
    02'09"  (25'08")
    		27.91 (-9.59)1000 / 8000
    9
    02'06"  (27'15")
    		28.57 (-8.93)1000 / 9000
    10
    03'11"  (30'27")
    		18.85 (-18.65)1000 / 10000
    11
    03'36"  (34'03")
    		16.67 (-20.83)1000 / 11000
    12
    02'27"  (36'31")
    		24.49 (-13.01)1000 / 12000
    13
    03'54"  (40'25")
    		15.38 (-22.12)1000 / 13000
    14
    04'09"  (44'34")
    		14.46 (-23.04)1000 / 14000
    15
    04'30"  (49'05")
    		13.33 (-24.17)1000 / 15000
    16
    05'49"  (54'55")
    		10.32 (-27.18)1000 / 16000
    17
    01'55"  (56'50")
    		31.30 (-6.20)1000 / 17000
    18
    01'57"  (58'48")
    		30.77 (-6.73)1000 / 18000
    19
    01'36"  (01:00'25")
    		37.501000 / 19000
    20
    02'25"  (01:02'50")
    		24.83 (-12.67)1000 / 20000
    21
    02'28"  (01:05'18")
    		24.32 (-13.18)1000 / 21000
    22
    02'00"  (01:07'19")
    		30.00 (-7.50)1000 / 22000
    23
    02'07"  (01:09'27")
    		28.35 (-9.15)1000 / 23000
    24
    02'59"  (01:12'26")
    		20.11 (-17.39)1000 / 24000
    25
    02'50"  (01:15'17")
    		21.18 (-16.32)1000 / 25000
    26
    01'47"  (01:17'04")
    		33.64 (-3.86)1000 / 26000
    27
    01'59"  (01:19'04")
    		30.25 (-7.25)1000 / 27000
    28
    02'24"  (01:21'29")
    		25.00 (-12.50)1000 / 28000
    29
    02'00"  (01:23'29")
    		30.00 (-7.50)1000 / 29000
    30
    01'56"  (01:25'26")
    		31.03 (-6.47)1000 / 30000
    31
    01'47"  (01:27'13")
    		33.64 (-3.86)1000 / 31000
    32
    02'46"  (01:30'00")
    		21.69 (-15.81)1000 / 32000
    33
    03'33"  (01:33'34")
    		16.90 (-20.60)1000 / 33000
    34
    02'39"  (01:36'13")
    		22.64 (-14.86)1000 / 34000
    35
    02'33"  (01:38'46")
    		23.53 (-13.97)1000 / 35000
    36
    02'56"  (01:41'42")
    		20.45 (-17.05)1000 / 36000
    37
    03'43"  (01:45'26")
    		16.14 (-21.36)1000 / 37000
    38
    02'11"  (01:47'38")
    		22.36 (-15.14)818 / 37818

    許久未來的半天岩QQ

    11月累積里程 : 124.21 km VIVIMAX
    TCX 上傳 | 9 years ago
    張峰毓, 陳榮泰（翰陽路跑） 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.53.8 %
    218.43.5 %
    318.62.6 %
    420.02.0 %
    522.86.2 %
    622.85.2 %
    714.75.0 %
    827.7-5.0 %
    928.3-3.4 %
    1018.82.7 %
    1116.75.3 %
    1224.3-3.0 %
    1315.34.3 %
    1414.54.0 %
    1513.36.7 %
    165.08.7 %
    1731.0-7.6 %
    1830.8-4.1 %
    1937.1-3.8 %
    2024.8-3.4 %
    2124.2-2.6 %
    2229.8-2.3 %
    2328.3-1.4 %
    2420.03.9 %
    2521.2-2.5 %
    2633.3-6.6 %
    2730.0-3.3 %
    2825.0-4.5 %
    2929.8-2.1 %
    3031.0-2.5 %
    3133.3-4.7 %
    3221.6-3.3 %
    3316.8-3.8 %
    3422.63.8 %
    3523.5-2.3 %
    3620.5-1.2 %
    3716.11.6 %
    37.822.3-2.8 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :