黃志中 2015/11/12 訓練日誌

黃志中屏東
ID 127005

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黃志中

12.0 km | 00:59:35 | 04:57/km

日期: 2015-11-12 22:07 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'52" / 04'40" / 04'47" / 04'47" / 05'09" / 04'50" / 05'11" / 05'00" / 05'07" / 05'33" / 04'47" / 811'06" /

11月累積里程 : 200.08 km

Saucony ProGrid Mirage3 累積 : 651.1 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

尤志長, 小靖和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'40"	00:09'32"
3	04'47"	00:14'19"
4	04'47"	00:19'06"
5	05'09"	00:24'15"
6	04'50"	00:29'05"
7	05'11"	00:34'16"
8	05'00"	00:39'16"
9	05'07"	00:44'23"
10	05'33"	00:49'56"
11	04'47"	00:54'43"
12.0	04'50"	00:59'35"

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