7.1 km | 01:05:20 | 09:12/km日期: 2023-01-12 13:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 12'50" / 06'11" / 06'22" / 10'17" / 13'42" / 08'27" / 06'17" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+06'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+07'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" (+06'23") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 06'11" | 00:19'01" |
| 3 | 06'22" | 00:25'23" |
| 4 | 10'17" | 00:35'40" |
| 5 | 13'42" | 00:49'22" |
| 6 | 08'27" | 00:57'49" |
| 7 | 06'17" | 01:04'06" |
| 7.1 | 12'29" | 01:05'20" |
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