10.5 km | 01:19:27 | 07:33/km日期: 2023-01-26 15:57 - 平均心率: 114 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 06'42" / 06'59" / 06'46" / 06'38" / 06'36" / 14'55" / 06'13" / 08'44" / 07'38" / 06'35" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+04'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+02'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'38" (+04'26") | 509 / 10509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
259.31 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1771.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'59" | 00:13'41" |
| 3 | 06'46" | 00:20'27" |
| 4 | 06'38" | 00:27'05" |
| 5 | 06'36" | 00:33'41" |
| 6 | 14'55" | 00:48'36" |
| 7 | 06'13" | 00:54'49" |
| 8 | 08'44" | 01:03'33" |
| 9 | 07'38" | 01:11'11" |
| 10 | 06'35" | 01:17'46" |
| 10.5 | 10'38" | 01:23'11" |
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