不知道怎麼搞得今天晚上的練習狀況整個很差，是體力透支還是喝了每朝的關係，本來預期跑15公里的，卻從剛起跑就發生全身虛脫無力的感覺，前面三公里還撐得住，到了開始第四公里的時候卻出現了血糖偏低的症狀，全身冒汗、虛脫，一度以為是自己肚子餓還趕緊跑進外頭的早餐店吃點東西墊墊腸胃，三明治、蛋餅、還有點杯冰豆漿，以為享用完美味的餐點後就可以繼續我今晚的練習，沒想到不行啊，跑沒幾步路又開始冒汗頭昏眼花的，難得還落到需要在路旁稍作休息才辦法再往前進，好不容易撐到家了就是直奔廁所拉肚子，我家皇后說這是喝每朝會出現的症狀，也許是因為我少喝的關係，不至於這樣吧，現在這篇心得文也是在精神不濟的狀況下完成的，打十個字大概錯了有八個字，不行，撐不住了，現在該去洗澡水睡覺，希望不再有這樣的情形發生。