9.9 km | 01:06:07 | 06:42/km日期: 2015-11-10 21:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 34434 - 平均步頻: 520 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'53" / 06'47" / 06'43" / 06'40" / 06'37" / 06'47" / 06'43" / 05'35" / 06'37" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 9863 / 9863 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'42" | 9863 / 19726 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.16 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
555.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'47" | 00:13'40" |
| 3 | 06'43" | 00:20'23" |
| 4 | 06'40" | 00:27'03" |
| 5 | 06'37" | 00:33'40" |
| 6 | 06'47" | 00:40'27" |
| 7 | 06'43" | 00:47'10" |
| 8 | 05'35" | 00:52'45" |
| 9 | 06'37" | 00:59'22" |
| 9.9 | 07'49" | 01:06'07" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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