7.2 km | 00:43:08 | 05:59/km日期: 2015-11-23 05:54 - 平均心率: 77 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'22" / 06'19" / 05'55" / 05'46" / 05'37" / 05'56" / 05'37" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 5024 / 5024 |
| 2 | | 05'51" | 2224 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 05'55" | 00:18'36" |
| 4 | 05'46" | 00:24'22" |
| 5 | 05'37" | 00:29'59" |
| 6 | 05'56" | 00:35'55" |
| 7 | 05'37" | 00:41'32" |
| 7.2 | 07'48" | 00:43'08" |
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