12.9 km | 01:21:47 | 06:19/km日期: 2023-01-28 11:33 - 平均心率: 113 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 149
Pace: 05'24" / 06'30" / 04'52" / 04'11" / 09'21" / 09'55" / 05'33" / 04'39" / 04'38" / 04'17" / 04'25" / 04'21" / 07'43" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'30" | 00:11'54" |
| 3 | 04'52" | 00:16'46" |
| 4 | 04'11" | 00:20'57" |
| 5 | 09'21" | 00:30'18" |
| 6 | 09'55" | 00:40'13" |
| 7 | 05'33" | 00:45'46" |
| 8 | 04'39" | 00:50'25" |
| 9 | 04'38" | 00:55'03" |
| 10 | 04'17" | 00:59'20" |
| 11 | 04'25" | 01:03'45" |
| 12 | 04'21" | 01:08'06" |
| 13 | 07'43" | 01:15'49" |
| 12.9 | -71'-53" | 01:21'47" |
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