林家緹 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林家緹新北市
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7.0 km | 00:48:54 | 06:57/km

日期: 2015-11-25 18:26 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'50" / 06'32" / 06'09" / 06'57" / 06'59" / 07'12" / 07'56" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'46" (+00'36")

993 / 993

2

06'33"

(13'17")

06'32" (+00'22")

1002 / 1995

3

06'14"

(19'31")

06'10"

1009 / 3005

4

06'51"

(26'22")

06'54" (+00'44")

990 / 3995

5

06'59"

(33'21")

06'58" (+00'48")

1001 / 4997

展開計圈分析

新北市

林家緹

·

11月累積里程 : 20.50 km

Android - Sony E6653 上傳 | 9 years ago

史志鴻, 詹豐銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'32"	00:13'22"
3	06'09"	00:19'31"
4	06'57"	00:26'28"
5	06'59"	00:33'27"
6	07'12"	00:40'39"
7	07'56"	00:48'35"
7.0	10'04"	00:48'54"

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