7.3 km | 00:37:57 | 05:12/km日期: 2015-11-24 19:26 - 地點: 自家小路 - 天氣: 晚上涼 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6428 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'22" / 05'13" / 05'20" / 05'13" / 05'01" / 05'13" / 04'58" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'18") | 1009 / 1009 | 166 / 113 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 1008 / 2018 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'16" (+00'16") | 1001 / 3019 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'14" (+00'14") | 1009 / 4029 | 169 / 112 |
| 5 | | 05'02" (+00'02") | 1004 / 5032 | 170 / 116 |
| 6 | | 05'12" (+00'12") | 1001 / 6034 | 169 / 113 |
| 7 | | 05'00" | 1001 / 7035 | 171 / 116 |
| 8 | | 05'06" (+00'06") | 283 / 7319 | 168 / 116 |
11月累積里程 : 238.20 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'13" | 00:10'35" |
| 3 | 05'20" | 00:15'55" |
| 4 | 05'13" | 00:21'08" |
| 5 | 05'01" | 00:26'09" |
| 6 | 05'13" | 00:31'22" |
| 7 | 04'58" | 00:36'20" |
| 7.3 | 05'41" | 00:37'57" |
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