13.2 km | 01:02:56 | 04:45/km日期: 2015-11-24 16:38 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 04'47" / 04'48" / 04'52" / 04'35" / 04'50" / 04'43" / 04'52" / 04'47" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 04'46" / 04'41" / 03'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.23 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
2288.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'48" | 00:09'35" |
| 3 | 04'52" | 00:14'27" |
| 4 | 04'35" | 00:19'02" |
| 5 | 04'50" | 00:23'52" |
| 6 | 04'43" | 00:28'35" |
| 7 | 04'52" | 00:33'27" |
| 8 | 04'47" | 00:38'14" |
| 9 | 04'51" | 00:43'05" |
| 10 | 04'48" | 00:47'53" |
| 11 | 04'51" | 00:52'44" |
| 12 | 04'46" | 00:57'30" |
| 13 | 04'41" | 01:02'11" |
| 13.2 | 04'12" | 01:02'56" |
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