7.0 km | 00:32:24 | 04:37/km日期: 2023-02-05 06:58 - 平均心率: 169 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 04'30" / 04'34" / 04'36" / 04'38" / 04'42" / 04'41" / 04'39" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+01'03") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'34" | 00:09'04" |
| 3 | 04'36" | 00:13'40" |
| 4 | 04'38" | 00:18'18" |
| 5 | 04'42" | 00:23'00" |
| 6 | 04'41" | 00:27'41" |
| 7 | 04'39" | 00:32'20" |
| 7.0 | 05'06" | 00:32'24" |
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