10.0 km | 00:52:42 | 05:15/km日期: 2023-02-06 18:33 - 地點: 演藝廳 - 平均心率: 165 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 04'55" / 04'53" / 05'16" / 05'26" / 05'29" / 05'25" / 05'11" / 05'33" / 05'24" / 05'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'38") | 16 / 10016 |
| 12 | | 05'53" (+01'01") | 4 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 199.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'53" | 00:09'48" |
| 3 | 05'16" | 00:15'04" |
| 4 | 05'26" | 00:20'30" |
| 5 | 05'29" | 00:25'59" |
| 6 | 05'25" | 00:31'24" |
| 7 | 05'11" | 00:36'35" |
| 8 | 05'33" | 00:42'08" |
| 9 | 05'24" | 00:47'32" |
| 10 | 05'04" | 00:52'36" |
| 10.0 | 05'35" | 00:52'43" |
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